国民病の肩こり、肩の痛み

腰痛と並んで、悩みを抱えている方が多い肩の不調。
特に肩こりは国民病であり、国民基礎調査で調査した、「気になっている症状」では、男性で2位。女性で1位となっています。

肩こりとは、運動不足や疲労の蓄積により、肩の筋肉に血流不足がおこり、本来血液によって流されていくべき疲労物質が肩にたまることによりおこるものです。
そしてそれは肩こりだけに留まらず、様々な肩の疾患へとつながっていく可能性があります。

肩のコリや痛みの原因

肩関節は鎖骨、肩甲骨、上腕骨の3つの骨が、歯車のようにうまく噛み合わるように動くことにより、スムーズに動きます。
しかし、この3つの骨の動きのどこかが、なにかしらによって阻害されてしまうとスムーズに動かなくなり痛みや違和感となります。

骨の動きを阻害する原因としては、筋肉の不調、神経伝達の不調、関節の変形などいくつかありますが、特に多いのが筋肉の不調だと私は日々の経験上感じています。

各肩関節疾患の特徴的な症状の目安

確定診断には医師の診察が必要となります。