ここ最近では、予防医学の大切さが国をあげて、いわれるようになりました。病気になる前、未病の段階で食い止めることが大切です。

ある程度痛みが治まった患者様には、この予防コースをお勧めしています。

道具に正しい使い方があるように体にも正しい使い方があります。

体の正しい動かし方を身につければ、繰り返す痛みの予防はもちろん、10年後20年後に起こるかもしれない関節の痛みや疾患のおこる可能性を軽減出来ると考えられています。

また今の姿勢は現在のあなたにはもちろん、未来のあなたにも影響を及ぼします。　

毎日当たり前のように行っている動作も、実は人それぞれ癖があります。
よく体を痛めてしまう人とそうでない人の差は、姿勢と体を上手に動かせているかどうかに違いがあります。　

このコースで学び、生活に落とし込むことで、日常生活での体の正しい動かし方と姿勢を習得し、痛みが再発しない体といつまでも元気に動ける体を手にれることができます！

具体的には、こんな事を行っていきます。

良い姿勢のとり方、立ち方
歩き方
階段の昇り方
しゃがみ方
重たいものを持ち上げる
後ろを振り返る
腕の動かし方　などの日常生活を円滑に過ごすためのトレーニング
将来、関節の痛みに悩まされないための予防

姿勢が体に及ぼす様々な影響の理解
EMS(電気治療器での刺激)による体幹の活性化
お家でもできるセルフケア　　　　などなど・・・・

60分　週1回コース　月額14000円
60分　期限なし5回分　　20000円

初回は無料で体験できます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
毎日をパワフルに過ごすため、そして明るい将来のため是非挑戦してみて下さい！