おはようございます。

北名古屋市の徳重・名古屋芸大駅から徒歩7分

首、肩、腰、膝などの関節痛治療から、疲れを癒すリラクゼーションまでを行う

接骨院らくらく堂・ほぐし処りらく堂です。

ゴールデンウィーク、皆様は楽しく過ごせたでしょうか？

さて、今日は当院の腰痛治療についてご紹介します。

腰痛治療の第一歩は骨盤を整えることから

当院では、まずは大まかな骨盤の歪みを取ることから始めます。骨盤は腰の土台となるので、骨盤が歪んでいると、いくら負傷部位の治療をしても、治療効果が半減してしまうのみならず、痛みのぶり返しが起きやすくなるからです。

歪んだ骨盤のままで腰を整えるのは、ぬかるんだ地面に家を建てようとするようなものです。

当院では立体動態波やハイボルテージという、深部まで届く電気治療を独自に編み出した技法で流していきます。

世の中には骨盤を矯正する方法が様々ありますが、私の中ではこの方法が再現性、持続性、即効性、安全性どれをとっても一番信頼できます。

腰痛治療の二歩目

その後は腰回りの筋肉の緊張をほぐし療法で和らげたり、仙腸関節(骨盤にある関節)を調整して、よく動く体に仕上げていきます。

お腹周りの筋肉（腸腰筋など）や内臓の位置を整えたりもします。

脊柱などの関節に問題がある場合は背骨の矯正もしたりしますが、極力ソフトな施術で対応するようにしています。

痛みが強い場合はコルセットの貸し出し（無料）やキネシオテーピングで腰への負担を和らげます。

以上で多くの腰痛はどんどん改善していきます。

腰痛治療のキーワードは、痛みがない範囲でよく動かす、動かせる事です。

まずは痛みなく、どの方向でもどんな動きでもできる腰を目指しましょう！

腰痛治療の三歩目

動かしても痛みは出なくなったけど、まだ痛いときがある。

それは多くの場合

同じ姿勢が続いたとき

同じ動作が続いたとき

などです。

そのような時は生活の中に腰に負担をかけている原因があるので、そこを洗い出してアドバイスさせていただきます。

主に体の使い方や姿勢などです。

また、予防方法、ストレッチや軽い運動など毎日のケアも大切な事なので、そのあたりのアドバイスもお任せください。

当院ホームページ症状別ガイド

https://rakuraku-dou.net/category/guidance/