おはようございます。

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首、肩、腰、膝などの関節痛治療から、疲れを癒すリラクゼーションまでを行う

接骨院らくらく堂・ほぐし処りらく堂です。

お久しぶりです。

最近忙しく、ブログの更新ができていませんでした。

また、自分の勉強がてら、頑張って更新していきますので、よろしくお願いします。

今日は、よく患者様からも質問される、天候と関節痛について書きたいと思います。

天候と関節痛の関係

専門家の間では、まだまだ検討の余地があるようですが、患者様とお話ししていると、私は大いに関係あると思います。

では、なぜ雨が降る前に痛みが強くなるのか。

それは、気圧の問題です。

低気圧が近づくと、交感神経(興奮する神経)が興奮します。

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交感神経の働きが高まると、アドレナリン(副腎皮質から分泌されるホルモンの一種)が分泌されます。

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アドレナリンには、血管を収縮される働きがあるので、体内が貧血、酸欠状態になってしまうのです。

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その結果、関節痛を感じやすくなってしまうんですね。

しかし、雨の日の前でも、痛みに変化が出ない人もたくさんいます。

そのような事も考えると、思い込みという事も考えられます。
(思い込みと書くと、軽く見ないで！と患者様から怒られそうですが、この思い込みもかなりの曲者で、痛みの真犯人に大いになると考えています。)

天気が悪い

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痛みが強くなるのではないかと不安になる

↓

交感神経神経の働きが強くなる

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血管が収縮して、貧血、酸欠状態に身体が傾く

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関節痛が強くなる

という感じです。

臨床では、確かにデリケートな方ほど、天候により痛みが左右される傾向が強い気がします。

どちらにせよ、雨の日の前の痛みは、交感神経の働きを抑えてやるに越したことはないと思います。

今まで、ブログで書いてきたように、交感神経の興奮を抑えるには、一にも二にも深呼吸です。

また、当院では自律神経のバランスを整える治療もしています。

興味のある方はぜひ一度ご相談ください。